 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Κύρια Θέματα Εκπαιδευτικών Σεμιναρίων |
Πρόληψη του στρες Περιορισμός αρνητικών ερεθισμάτων στο χώρο εργασίας Στις αναπτυγμένες χώρες, υπολογίζεται ότι περίπου ένα τρίτο των απουσιών από την εργασία σχετίζονται με το στρες. Αυτό αποτελεί ιδιαίτερα υψηλή οικονομική επιβάρυνση για τις επιχειρήσεις και τους οργανισμούς αλλά και εξίσου μεγάλη επιβάρυνση για τα άτομα με την μορφή σωματικών και ψυχολογικών προβλημάτων. Τα περισσότερα εκπαιδευτικά προγράμματα για το στρες εστιάζονται στην ανακούφιση ή καταστολή των συμπτωμάτων - αφού αυτά εμφανιστούν. Αυτό το σεμινάριο επικεντρώνεται στην πρόληψη του στρες μέσα από τον περιορισμό αρνητικών ερεθισμάτων στο χώρο εργασίας που είναι δυνατό να προκαλέσουν επιβλαβές στρες. Σκοπός του σεμιναρίουΤο σεμινάριο αποσκοπεί στο να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να αναγνωρίσουν τις αποτελεσματικές μεθόδους για τον περιορισμό του στρες στο χώρο εργασίας και να συσχετίσουν τα εκπαιδευτικά σημεία με τις ιδιαίτερες συνθήκες του δικού τους εργασιακού περιβάλλοντος. Σε ποιους απευθύνεταιΤο σεμινάριο απευθύνεται σε κάθε εργαζόμενο, ανεξάρτητα από τη θέση του μέσα στον οργανισμό. Ενδείκνυται ιδιαίτερα για ηγέτες ομάδων και προϊσταμένους, οι οποίοι συχνά με τη συμπεριφορά τους καθίστανται αθέλητα μέρος του προβλήματος του στρες. Εκπαιδευτικοί στόχοιΌσοι παρακολουθήσουν το σεμινάριο θα μπορέσουν Να αναγνωρίσουν τη φύση του στρες και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζει τους ανθρώπους Να κατανοήσουν τις αποτελεσματικές μεθόδους για τον περιορισμό του στρες στο χώρο εργασίας Να καταστρώσουν ένα σχέδιο δράσης το οποίο θα μπορέσουν να υλοποιήσουν στην εργασία τους Κύριες ενότητεςΤι είναι το στρες; Πώς μας επηρεάζει το στρες; Πόσο στρες μάς διακατέχει στην καθημερινή μας ζωή; Πώς μπορούμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας; Η σημασία του ορθού καθορισμού προτεραιοτήτων Εξέταση των αναγκών και του φόρτου εργασίας του προσωπικού Επαφή με τους ανθρώπους του εργασιακού μας περιβάλλοντος Το πρόβλημα της επικοινωνίας Υιοθέτηση θετικής αντιμετώπισης Πώς μπορούμε να κερδίσουμε το σεβασμό και την εμπιστοσύνη των ανθρώπων μας Το πρόβλημα της παθητικής συμπεριφοράς Η ανάγκη ευκαμψίας Προτεινόμενη διάρκεια8 ώρες (συμπεριλαμβανομένων των διαλειμμάτων) |
